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Hamburguesas Rellenas (Pocket Burgers)

Datos Nutricionales
Tamaño por Ración:
4 porciones
 Cantidad por Ración
Calorías 250
Grasa 13g
Sodio 300mg
Total Carbohidratos 6g
Fibra 0g
Proteínas 25g
Ingredientes
1 libra de carne molida de res magra
4 cucharadas de cebolla picada
4 tazas de queso cheddar rallado
4 cucharadas de salsa en barbacoa
    Instrucciones
  1. Dividir la carne molida en 8 porciones iguales. Formar cada porción en tortas de carne de ¼” de espesor.
  2. En el centro de 4 de las tortas de carne, colocar una cucharada de la cebolla picada y espolvorear con queso cheddar.
  3. Colocar una torta sin nada sobre cada torta sazonada. Presionar las tortas para unirlas.
  4. Cocinar en el horno o asar a la parrilla la carne hasta que esté cocida y el termómetro lea 160°F grados.
  5. Cubrir con la salsa en barbacoa y servir sobre un pan integral de hamburguesa.
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