Print (No Image)
Print

Cabbage Casserole (Español)

Datos Nutricionales
Tamaño por Ración:
6 porciones
 Cantidad por Ración
Calorías 130
Grasa 2.5g
Sodio 500mg
Total de carbohidratos 20g
Fibra 6g
Proteínas 3g
Ingredientes
1/2 repollo pequeño, cortado en trozos grandes
1/2 cucharadita de sal
1/4 taza de agua
1/2 taza de leche descremada
1/4 taza de queso cheddar bajo en grasa
1/2 cucharada de harina
1/4 taza de croutons
    Instrucciones
  1. Precalentar el horno a 325° F.
  2. Cocer el repollo a vapor en agua salada aproximadamente 5 minutos. Escurrir y ponerlo a un lado.
  3. Calentar la leche a fuego medio bajo. Añadir el queso y la harina lentamente.
  4. Dejar que hierva. Remover del fuego.
  5. En una cacerola pequeña poner una capa de repollo y salsa de queso. Espolvorear con croutons
  6. Hornear de 15-20 minutos.

Keywords: repollo, berza, cacerola, queso chaddar

Add a Note:

View in English
Comparte esta receta con tus amigos    Share on Facebook    Tweet on Twitter