Print (No Image)
Print

Ensalada de Frijoles Blackeye Peas (Black-Eyed Pea Salad)

Datos Nutricionales
Tamaño por Ración:
8 porciones
 Cantidad por Ración
Calorías 80
Grasa 1g
Sodio 760mg
Carbohidrato 15g
Fibra 3g

This recipe is not published.

Ingredientes
1 lb. Frijoles blackeye peas cocidos o 2 latas de 15 oz cada una de frijoles. (escurridos)
1/2 taza de cebolla roja picada
1/2 taza de pimientos verdes picados
1/2 taza de apio (celery) picado
1 botella (16 oz) de aderezo italiano bajo en grasa
    Instrucciones
  1. Combine todos los ingredientes en un recipiente mediano.
  2. Añada el aderezo.
  3. Mézclelo bien, cubra y refrigere antes de servirlo.
  4. Consejos de cocción: cuando utilice los frijoles secos, remójelos toda la noche y enjuáguelos.Cocínelos en 6 tazas de caldo de pollo hasta que hiervan.
  5. Cúbralos y hiérvalos a fuego lento por 50 minutos o hasta que estén suaves. Cuando los utilice en lata; escúrralos y enjuáguelos antes de usarlos en la receta.
Add a Note:

View in English
Comparte esta receta con tus amigos    Share on Facebook    Tweet on Twitter