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Espárragos Marinados (Marinated Asparagus)

Datos Nutricionales
Tamaño por Ración:
4 porciones
 Cantidad por Ración
Calorías  45
Grasa 1g
Sodio 370mg
Carbohidratos 8g
Fibra 2g
Ingredientes
1  lb. de espárragos frescos o 1 lata (14.5 oz.) de espárragos escurridos
1 cebolla pequeña, en rodajas finas
1 tomate mediano picado
3 cucharadas de aderezo italiano bajo en grasa
    Instrucciones
  1. Cocinar los espárragos y dejar enfriar.
  2. Mezclar con la cebolla y tomates y suficiente aderezo para humedecer (de 2 a 3 cucharadas).
  3. Mezclar suavemente; cubrir y refrigerar varias horas o toda la noche.
  4. Mezclar nuevamente antes de servir.
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