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Apple Tuna Salad (Español)

Datos Nutricionales
Tamaño por Ración:
6 porciones
 Cantidad por Ración
Calorías 170
Grasa 10g
Sodio 380mg
Total de carbohidratos 5g
Fibra 1g
Proteínas 14g
Ingredientes
1 lata (12 oz.) de atún en agua, escurrida
1 taza de manzanas sin pelar en cubos
1/2 taza de apio picado
1/4 taza de nueces picadas
1/2 taza de mayonesa o yogur sin sabor bajo en grasa
    Instrucciones
  1. Combinar todos los ingredientes y dejarlo enfriar.
  2. Sevir con lechuga en un sándwich.

Keywords: atún, manzanas, ensalada, mayonesa, yogur

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